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조그마한 득실(得失)에 근심하지 마라. 성심으로 단호하게 행하면 경사스런 일이 생긴다. -역경 오늘의 영단어 - colonial : 식민지의: 식민지 주민오늘의 영단어 - nutshell : 견과의 껍질, 극히 작은 것오늘의 영단어 - notify : 통보하다, 통지하다, 알리다오늘의 영단어 - low profile : 낮은 자세, 겸손한 태도오늘의 영단어 - outside director : 외부이사아는 길도 물어 가라 , 아무리 쉬운 일도 소홀히 해서는 안 된다. 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - morale : 사기, 열기오늘의 영단어 - subscription : 기부, 응모, 예약금, 가입신청, 구독신청