즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 It is a foolish bird that soils its own nest. (어떤 새도 제 둥우리를 더럽히지 않는다.)생각하지 않는 것, 이것이 곧 선(禪)에 이르는 길이다. -보권좌선의 오늘의 영단어 - vehement : 격렬한, 맹렬한, 열심인, 열성적인오늘의 영단어 - senior-level : 고위급행복한 결혼생활을 위해 약속은 반드시 지키라.오늘의 영단어 - Ilsong Pavilion : 일송정 내가 지닌 힘을 발현하는 밤, 내가 원하는 무언가를 실행으로 옮기고, 내가 가고 싶은 곳으로 갈 수 있는 그런 밤, 만약 나를 쳐다보지 않는 남자가 있다면, 그것은 그가 동성애자이기 때문이다. -캐슬린 터너(미국 여배우) 오늘의 영단어 - rush in : 몰려들다, 달려들다오늘의 영단어 - life in jail : 무기징역, 종신형