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에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 인자(仁者)는 재물을 세상에 흩어서 민심을 얻어 자기를 훌륭하게 만들고 불인자(不仁者)는 자기를 멸망시켜 가면서도 재물을 늘린다. -대학 소경 기름값 내기 , 이해 관계도 없이 남과 같이 부담한다는 말. 인생은 원래 바보 같은 짓을 수없이 해야 끝이 난다. 그러니 신나게 실수하라. -고레티 오늘의 영단어 - vasectomy : 정관절제(수술)곤궁하면서도 절조를 지키면 원망을 사는 일이 없다. -역경 오늘의 영단어 - Miranda Principle : 미란다 규정(피의자 구속시 피의자의 권리의 통고)오늘의 영단어 - applause : 박수, 갈채오늘의 영단어 - resolution : 결심, 결의, 결의안, 해결, 해답오늘의 영단어 - education : 교육